Dainik Bhaskar

Apr 04, 2019, 05:43 PM IST

हेल्थ डेस्क. वॉल सिट एक्सरसाइज आपके पैरों की क्वाड्स, काफ मसल्स के साथ ग्लूट्स, थाइज और कोर मसल्स पर भी प्रभाव डालती है। इस एक्सरसाइज का अभ्यास आप घर या जिम कहीं भी आसानी से कर सकते हैं। 



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